Megfázás vagy influenza? Tudja mi a különbség?
Mindkét megbetegedést vírus okozza és hasonló tüneteik lehetnek, de a megfelelő kezelésükhöz, fontos, hogy meg tudjuk különböztetni őket.
A megfázás egy lassabban kialakuló betegség, ami pár napot akár lappanghat is. Elsősorban orrdugulás, torokfájás és hurutos köhögés jellemzi, de ritkán felléphet láz esetleg fejfájás is.Az influenza ellenben gyorsan jelentkezik. Főbb tünetei közé a láz, fáradság, fejfájás, a száraz köhögés, valamint mellkasi, végtag és ízületi fájdalmak tartoznak.
De hogyan előzhetjük meg bármelyiket is
Az influenza ellen a legegyszerűbb mód a védőoltás, de ezen kívül érdemes elkerülnünk a zsúfolt helyeket az influenza szezonban, emellett odafigyelnünk a rendszeres kézmosásra, környezetünk használati tárgyainak fertőtlenítésére és a szobáink levegőjének szellőztetésére.A megfázás megelőzéséhez öltözködjünk az időjárásnak megfelelően, valamint erősítsük meg immunrendszerünk. Mozogjunk sokat és táplálkozzunk vitaminokban gazdagon, különösen figyelve a C-vitamin bevitelünkre.